食べ

ほくほくした歯応えと甘味の感じられるれんこん。美味しいですよね！シャキッとした食感がたまらなくてたくさん食べ過ぎちゃうんです。私もれんこんの食感が好きで秋冬の時期にはつい食べ過ぎてしまいます。でもちょっと待って！あなたはれんこんを食べ過ぎて...

あなたは柿と牛乳を食べ合わせても大丈夫か心配していませんか？お腹をこわしそうな気もしますよね…。私も祖母に「食べ合わせが悪いと体調が悪くなるから気をつけるように！」と何度も言われたことがあるんです。柿には牛乳に含まれているたんぱく質の吸収を...

最近、スーパーやコンビニでもち麦を目にする機会が増えていませんか？大麦の一種であるもち麦はカンタンに食事に取り入れることができて、栄養が豊富なので幅広い年齢層に人気がありますよね。私ももち麦のプチプチ食感が大好きでついつい食べ過ぎてしまいま...