食生活 納豆を常温に戻すと栄養効果が上がる?おいしい食べ方や保存方法も解説! あなたは「納豆を食べる時に常温に戻すといいって聞いたけど、どんな効果があるんだろう?」と気になっていませんか?日本の食卓に欠かせない納豆には「ナットウキナーゼ」という、健康効果の高い酵素が含まれています。ナットウキナーゼの効果を最大限に活か... 2024.04.28 食生活