バナナ

食べ合わせ

バナナとキウイは食べ合わせOK!管理栄養士が栄養について徹底解説!おすすめレシピも

バナナとキウイはどちらも手軽に購入できて、美味しいフルーツですよね♪家でよく食べる果物の代表格よね!!うちの子供達も好きだわ~!我が家では朝食用にバナナかキウイ、どちらかは常備しています。バナナとキウイ単品で食べても美味しいですが、あなたは...
離乳食

離乳食にバナナはダメ?初期なら加熱して!注意点や簡単レシピも紹介♪

あなたは「離乳食にバナナはダメ」と聞いて不安に思っていませんか?バナナは離乳初期(生後5~6ヶ月)頃から加熱処理して食べることができますよ。バナナはビタミンやマグネシウム、食物繊維などの栄養が豊富で、柔らかく甘みもあり離乳食に向いている食材...