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あなたは毎日行う家事って「もしかしたら運動になる？」と、思ったことはありませんか？じつは、毎日行っている家事は立派な運動になるんです。日常で行う家事の中の動作には、歩いたりしゃがんだりすることで足腰を鍛えられ運動効果があると言われているんで...

普段は仲がいい友達なのに、旅行に行くとなぜか仲が悪くなってしまうのは「もしかしたら私だけ？」と気になっていませんか？普段は仲のよい友達でも、旅行になると相手の行動などにイライラして仲が悪くなってしまうという事はよくあるんです。私も仲が悪くな...