キッチン用品

まな板の替え時は?素材ごとに寿命がある!おすすめの6選もご紹介

あなたはまな板をいつ替えたらいいか迷っていませんか?まな板って替え時がわからないのよね〜。ずっと使えるんじゃないの?まな板はプラスチック製で約2年、木製で約7年、ゴム製で約10年で交換するのが良いとされているんですよ。でも使用頻度やお手入れ...
食生活

グラノーラは消化に悪い!?栄養やダイエットによい食べ方も解説

あなたはグラノーラが消化に悪いと聞いて気になっていませんか?グラノーラは食物繊維が豊富に含まれるため、食べ過ぎると消化不良になってしまうことがあるんです。グラノーラは健康にいいと思っていたのに…。しかし適量を守れば、グラノーラはおなかの調子...
何歳から

寒天は何歳から?1歳頃からがよい!管理栄養士が理由やおすすめレシピも解説

寒天を使ったお菓子はツルッとした食感で美味しいですよね。あなたは、寒天は子供に何歳から食べさせてよいのか気になっていませんか?寒天ゼリーを食べさせたいけど、何歳からいいんだろう?寒天は1歳頃から食べることをおすすめします!寒天は離乳食の後期...
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食生活

納豆を常温に戻すと栄養効果が上がる?おいしい食べ方や保存方法も解説!

あなたは「納豆を食べる時に常温に戻すといいって聞いたけど、どんな効果があるんだろう?」と気になっていませんか?日本の食卓に欠かせない納豆には「ナットウキナーゼ」という、健康効果の高い酵素が含まれています。ナットウキナーゼの効果を最大限に活か...
風水・縁起・スピリチュアル

トイレの造花は風水的にOK!飾るときの注意点やその他開運アイテムも紹介!

あなたはトイレに造花を飾ったことはありますか?最近の造花はおしゃれで可愛い物が多いので、どこかに飾りたくなりますよね♪造花をトイレに飾るのは風水的にはどうなの?造花は生花と比べると風水的な効果は弱いと言われています。生きている花よりパワーは...
暮らし

トイレのナプキン収納に無印のおすすめ4選!ニトリや100均も紹介♪

あなたはトイレでナプキンをどのように収納していますか?トイレはあまり広くないですし、収納場所が少ないとナプキンをどこにしまったらいいか迷うこともありますよね。トイレでナプキンを収納するときには無印の「ポリプロピレンファイルボックス」や「重な...
キッチン用品

ホーローやかんのサビは大丈夫!落とし方や寿命を長くするコツも紹介

あなたはホーローのやかんにサビがついたことはありませんか?私はあります。我が家のホーローやかんの内側にサビがついてしまい「サビは体に悪い?」「使えるの?」と気になり調べてみました。愛用のホーローやかんがサビちゃってショック〜。ホーローのサビ...
油・バター

バター50gのカロリーは約350kcal!有塩と無塩の違いは?簡単レシピも紹介♪

あなたはよくバターを使って料理やお菓子作りをしますか?バターって甘くていい香りで、ジュワ~と溶けると幸せな気持ちになりますよね。しかし、バターって高カロリーなイメージが強くないですか?バター50gのカロリーは有塩バターで約350kcalあり...
食生活

ぬか床は再利用できる!?1週間位の放置なら再生可能!長期保存法も紹介

最近は自宅で作るぬか漬けが人気ですね。私もここ10年位ぬか漬けを作っています。発酵食品が手軽にとれて体や美容にもよいですし、ちょっとした一品にもなり美味しいので重宝しています!ただ、慌ただしい毎日の中でぬか床のお手入れを忘れてしまうことって...
キッチン用品

土鍋の焦げ付き防止には目止めが大事!お酢や重曹で焦げスッキリ

あなたはよく土鍋を使って料理をしますか?土鍋でおでんやキムチ鍋を作るとアツアツで美味しいですよね♪でも土鍋って火にかけるとすぐ焦げ付いてしまってショックを受けることも…。土鍋の焦げ付き防止には「目止め」をするといいんです!「目止め」とは米の...