最近、ひとりで出かけたり趣味を楽しむ「ソロ活」をする人が増えてきましたよね。テレビドラマでも取り上げられ、より身近なものになってきました。
ソロ活を始めてみようかなと思ったり、実際に最近始めた方も多いのではないでしょうか。わたしもソロ活が好きで、ひとりでカラオケや焼肉、温泉などによく行きます。
しかし「ソロ活ってどこまでできるものなの？」「どんな場所がいいの？」「なんだかひとりでいくの、怖いかも…。」と、疑問や不安に思うことはありませんか？
そんなあなたには、アプリの使用がおすすめです！アプリを上手に活用することで、不安を解決してくれるだけでなく、よりあなたらしく充実したソロ活をすることができるんです。
アプリはよくわからない…というあなたに、おすすめのアプリも紹介していきます！
ドラマ化もされた話題の本です♪著者のソロ活エピソードが満載で、ソロ活をもっと楽しくするためのマインドやおすすめのソロ活もたくさん紹介されています。
あなたの疑問や不安を解決してくれる1冊になること間違いなしです！
ソロ活のアプリおすすめ5選を紹介!楽しく活動しよう♪
ソロ活はアプリを使用することでより楽しく活動をすることができます。
ソロ活は情報収集をしたり、集めた情報を整理しておくことがとても大事なので、アプリはとてもおすすめのツールなんですよ！
実際、どんなアプリを使ったらいいんだろう?
わたしが実際に使ってみてよかったと思うアプリ5選はこちらです。
- ソロメシ
- OZ mall
- サウナライフ
- tabiori
- Google Map
すでにあなたがインストール済みのアプリもあるかもしれませんね？詳しく紹介していきます。
ソロメシ
「ソロメシ」は、名前のとおり、ソロ活グルメ専用アプリです。
位置情報を入れると、近くのお店のアイコンが出てきます。
「ひとりを楽しむ」「サクッと済ませる」など気分フィルターを選択してお店をしぼり込むこともできて便利ですよ。
OZ mall
「OZ mall」はわたしもよく使用しているアプリです！お店やレストラン、サロンなどを探して予約までできてしまうアプリです。
ソロ活特集も頻繁に紹介されていて、ソロ活をもっと楽しくするためのヒントをもらえます。
思い立った時にすぐ予約できるWeb予約ができるのも、わたしが重宝しているポイントです。
サウナライフ
「サウナライフ」は、最近大ブームのサウナに特化したアプリです。
サウナはひとりで利用する方も多く、サクッとリフレッシュできるのでソロ活にはもってこいですよね。
位置情報を入れると、マップ上にサウナがある施設が表示されます。
サウナ専用のアプリなだけあって「サウナ室のTVの有無」「サウナの温度」などかなり細かい検索条件を設定できます！
あなたがもし、サウナ初心者なら「サウナに行く時の服装や持ち物ってどうしたらいいの？」と悩むかもしれませんね。
こちらの記事では、サウナに適した服装や持ち物について詳しく解説していますよ。参考にしてみてくださいね。
tabiori
「tabiori」もわたしが旅行をするときに使用しているアプリです。
旅のしおりを手軽に作成できるアプリで、旅行向けに特化した機能が色々とついています。
旅のしおりも作れるなんて知らなかった〜！いろんなアプリがあるんだなあ。
わたしが感動したのは、ホテルなどの旅行スポットを入力すると旅費や電話番号、ホームページのURLが自動で入力される機能です。
トラブルが発生した時でも、すぐに対応できるのでかなり重宝しています。
Google Map
Google Mapのアプリをインストールしているあなたは「リストに保存」機能を使ってみるのもおすすめです！
- Google Mapアプリを開く
- いきたい場所を検索する、もしくは地図上で場所をタップする
- 画面の下に表示されている場所の名前、もしくは住所をタップする
- 「保存」をタップする
- リストを選択する。新しいリストを作成する場合は「新しいリスト」をタップする。
このやり方で行きたい場所をMap上に表示させることができます。行きたい場所がすぐに分かるので、とっても便利ですよ。
Google Mapを開くと行きたいお店のラベルマークが一気に表示されるのでテンションが上がります♪
これらはほんの一例なので、ぜひあなたの好きなジャンルのアプリをインストールして、情報収集してみてください。
あなたのスマホにSNSアプリやチャットアプリがあれば、そこからソロ活やお店の情報を入手することができます。
「ソロ活」「ひとり時間」などのハッシュタグ検索をかけてみると、たくさんの情報が出てきますよ。
わたしはInstagramやTikTokでよく情報を調べていますが、映像付きなのでわかりやすいですし「行ってみたーい！」と意欲がわきます！
あなたの「好き」をたくさん調べることで、もっとあなたらしいソロ活を楽しくすることができますよ。
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ソロ活をもっと楽しく!おすすめひとり時間の過ごし方
ソロ活を楽しくしたいけど、具体的にどんな楽しみ方があるの？と疑問に思いますよね。
結論から言うと、あなたがソロ活でしたいと思ったことならなんでもOKなんです！
とは言っても、最初はイメージが付きづらいですよね。そんなあなたのために、ひとり時間を楽しく過ごせる活動をレベル別に紹介していきたいと思います。
ソロ活をもっと楽しく!ひとり時間の過ごし方初級編
- おうちでDIY
- 個室サウナ
- カフェ巡り
- 奮発して高級スーパーでお買い物
ソロ活を始めたばかりの時はまだまだ周りの目も気になってしまいますよね。
ソロ活は外出しなくたってできるんです！「ひとり時間を楽しく過ごそう！」と思う気持ちがソロ活のコンセプトですからね♪
まずはおうちでできることや個室でできることを探して挑戦してみましょう！
普段よりも少し違ったお店に行ったり、違うルートでお散歩しながら帰るのも立派なソロ活です。
わたしもたまに寄り道して帰りますが、それだけで気分がリフレッシュされます。
普段は通り過ぎてしまう公園のベンチに座って、夜風を感じてたそがれるとなんだかまた「頑張ろう！」と思えるんですよね。
また、カフェは比較的ひとりで利用している方が多いスポットです。ソロ活の代表格といってもいいくらいでしょう。
SNSアプリやチャットアプリでカフェの投稿している人、あなたの周りにもいませんか？そのくらいメジャーなソロ活なので、挑戦しやすいと思います。
ソロ活をもっと楽しく!ひとり時間の過ごし方中級編
- ひとりディナー
- 料理教室
- ひとりカラオケ
- ひとりプラネタリウムや水族館に行く
- 映画を見に行く
少しずつソロ活にも慣れてきたかな、というあなたは、もう少し人目がある所でもソロ活を楽しんでいきましょう。
わたしも上記の活動はすべて挑戦してみました。初めての時はドキドキしながらでしたが、2回目以降は大丈夫でしたよ。
映画は土日の日中はどうしてもカップルや家族連れが多いので、わたしは平日のレイトショーによく行きます。
混雑していないことが多いですし、ひとりで見にきている方も多いので、気楽に楽しめますよ。仕事終わりの映画は、つかの間の非日常を味わえてすごく充実感があります。
映画館やカラオケ、プラネタリウムなどはそれぞれ「この場所は行けるけど、ここは行けないかも…。」というのが人によって違うと思います。
あなたがひとりで楽しく行けそうだな、と思った場所で挑戦してみてくださいね。
ひとりディナーは、憧れのソロ活のひとつですよね！グルメの検索アプリも近年どんどん進化していて、たくさんの飲食店を探すことができます。
カウンターがあるお店や小規模のお店は、おひとり様が多く利用するお店であることが多いので、調べる時は参考にしてみるのもいいかもしれません。
ソロ活をもっと楽しく!ひとり時間の過ごし方上級編
- ソロキャンプ
- ソロピクニック
- ひとりで推し活
- ひとり旅
中級レベルにも慣れてきたら、次は日常を飛び出して、ひとりで非日常を味わう楽しみ方に挑戦してみましょう。
ソロキャンプやひとり旅はよく雑誌やテレビで特集されていますよね。準備するものや計画することが多いので大変そうだな、と思うかもしれません。
しかし、やり遂げた時は自分でできた！という大きな達成感と開放感を味わうことができます。
また、情報収集や計画は、アプリを使うことで負担を減らすことができます。
わたしは先ほど紹介した「tabiori」を使用することで、ひとり旅の計画をかなり楽に立てられるようになりました。
最初はうまくできないこともありますが、新しいことを少しずつ学び、自分らしい素敵なひとり時間を楽しく過ごすことができますよ。
ソロ活はおすすめ!メリットデメリットを知って楽しく!
最近どんどん身近になってきているソロ活ですが、アプリを使うことでもっと便利に楽しむことができることがわかりましたね。
アプリを積極的に使うことで、ソロ活のメリットをより生かすことができ、逆にデメリットを解消するヒントにもなるのでおすすめです。
ところであなたは、ソロ活にはどんなメリットとデメリットがあるか知っていますか?
わたしも以前はなんとなく分かるなあ…。程度の認識でした。
メリットとデメリットをしっかり知ることで、なぜソロ活に興味を持ったのか、またどんなところに不安を感じているのかがわかるきっかけになります。
そのおかげで、ソロ活がもっと充実したものになりました。
具体的にどんなメリットとデメリットがあるのかみていきましょう。
- 人に合わせる必要がなく、自分で自由に計画を立てることができる
- 思い立った時にすぐに行動できる
- 自分の心身とゆっくり向き合う時間を作れる
などがあります。自分の好きなことを、好きな時に、好きなだけできる！というのはとっても幸せなことですよね。
あなたにも人間関係に疲れてしまい、ひとりになりたいなあと思う瞬間はありませんか？わたしはたまにひとりでのんびり自分と対話する時間が欲しくなる時があります。
そんな時こそ、ソロ活で自分自身を癒してあげることでまた頑張ろうと思えるんです。
パッと思いついた時に、旅行の計画を立てたり、どんなことをしようか調べている時間もとても幸せを感じますよね。
では、デメリットはどんなものがあるでしょう。
- 周りの目が気になってしまい孤独感を感じやすい
- ひとりで行けるような場所がどこにあるかわからず、ためらってしまう
- 困った時に自分で解決する必要がある
わたしも以前、たまたまひとりでお店に入ったらカップルがたくさんいて、恥ずかしい思いをしたことがあります。あなたも似たような経験、ありませんか？
情報収集しておかないと失敗しちゃうこともあるよね〜。
デメリットを回避するには情報収集が大切です！行きたい場所などは、事前にサイトやアプリで調べておくことをおすすめします。
また、ソロ活は自分で自由に決められる反面、何をするかを自分で決める必要があります。
さらに怪我やトラブルなどに見舞われた時も、自分でなんとかしなければなりません。
しかしその経験は、自己解決能力が上がる、という成長のチャンスにもなるのでトライしてみる価値は大いにあります！ソロ活、おすすめですよ〜♪
まとめ
- ソロ活はアプリを使うことで不安を解消したりもっとあなたらしい活動にすることができ、より楽しむことができる
- ソロ活には情報収集が大事なので、アプリの活用がおすすめ！今使っているSNSやマップのアプリも活用できる
- ソロ活はレベルに応じて、自分がしてみたい！と思ったことはなんでもOK！自宅や個室空間から徐々に慣らしていくとグット！
- ソロ活のメリットは自分の好きなことを、好きな時間に、好きなだけできること。自分とじっくり向き合う癒しのひとときにもなる
- ソロ活のデメリットは、場所によっては孤独感を感じてしまったり自分で解決する能力が必要なこと。情報収集がデメリットの解決の鍵にもなる
今回は、ソロ活をより楽しむための方法やアプリを紹介しました。
ひとり時間をポジティブに過ごすことで、これまでにない充実感を感じることができるかもしれません。
ぜひソロ活を取り入れて、素敵なひとり時間を楽しんでください。
ドラマ化もされた話題の本です♪著者のソロ活エピソードが満載で、ソロ活をもっと楽しくするためのマインドやおすすめのソロ活もたくさん紹介されています。
あなたの疑問や不安を解決してくれる1冊になること間違いなしです！
